xhale breathing 1.0.4

xhale breathing 1.0.4

Jason Philpy – Freeware – iOS
ra khỏi 4 phiếu
Phiên bản mới nhất
1.0.4
An toàn để cài đặt
image/svg+xml EXCELLENT User Rating

xhale breathing is an application designed to enhance mindfulness through guided breathing visualizations. Its primary goal is to align users' breath patterns in order to bolster both mental and physical well-being.

Features:

  • Clean, intuitive user interface
  • Breath visualizer for synchronizing breathing
  • Timer and breath cycle counter
  • Multiple preset breathing patterns
  • Customizable settings for inhalation, exhalation, and holds
  • Diverse instructions for various breathing techniques
  • Includes Pranayama exercises such as retention breathing (kumbhaka), Victorious Breath (ujjayi), and Skull-shining breath (kapalabhati)

Benefits:

  • Reduces stress levels
  • Enhances pulmonary function
  • Increases blood oxygenation
  • Alleviates skeletal-muscular tension
  • Lowers blood pressure
  • Strengthens respiratory muscles
  • Cleanses the mind
  • Restores the body’s natural CO2 levels

xhale breathing serves as a useful tool for a diverse range of users:

  • Yoga practitioners and meditation enthusiasts
  • Musicians looking to improve breath control
  • Individuals managing anxiety
  • Athletes seeking enhanced performance
  • Artists and performers requiring focus
  • Those experiencing sleep difficulties

The application has been researched by a licensed mental health therapist and incorporates evidence-based breathing techniques aimed at reducing stress, enhancing clarity, increasing energy levels, and promoting overall mental and physical wellness.

Research indicates that mastering the art of slow, deep breathing can significantly calm the body's stress-response systems. With dedicated practice and mindfulness, individuals can actively influence their emotional states by focusing on breath control.

Tổng quan

xhale breathing là một Freeware phần mềm trong danh mục Gia đình & Sở thích được phát triển bởi Jason Philpy.

Phiên bản mới nhất của xhale breathing là 1.0.4, phát hành vào ngày 24/12/2024. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 24/12/2024.

xhale breathing đã chạy trên hệ điều hành sau: iOS.

Người sử dụng của xhale breathing đánh giá xếp hạng 5 trong số 5 sao.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Sản phẩm liên quan


2breathe

An intelligent device and mobile application designed to assist with regulating breathing patterns in order to promote sleep.

AirMood: Guided Deep Breathing

In recent times, many individuals may find themselves grappling with increased stress levels and difficulty in maintaining focus on daily tasks.

Asthma Manager

Integration with Health App The Asthma Manager app has recently enhanced its functionality by integrating with the Health app.

Breathing Timer

Breathing Timer presents itself as a holistic resource for individuals seeking to enhance their well-being through scientifically-supported breathing exercises.

Exhale - Anxiety Assistant

Anxiety disorders are a prevailing mental health concern in the United States, impacting a significant portion of the adult population aged 18 and above.

Mistikist: Relax, Sleep, Focus

Mistikist is a unique neuroscience app designed to assist users in optimizing their brain waves for relaxation, focus, improved sleep, heightened productivity, and subconscious mind reprogramming.

Pine - Deep Breathing

Pine offers a tranquil space for relaxation through deep breathing exercises, soothing ambient sounds, and a personal journal. Available on various Apple devices including iPhone, Apple Watch, iPad, Mac, and Apple TV.

Relax: Focus & Stress Relief

Relax offers a comprehensive solution for achieving a better night's rest, promoting happiness, reducing stress, and facilitating peaceful sleep, especially during challenging times.

Cập nhật mới nhất


Calibre 8.1.1

Sắp xếp và quản lý thư viện sách điện tử của bạn một cách dễ dàng bằng Calibre.

IP Messenger for Win 5.7.3

IP Messenger for Win: A Comprehensive Instant Messaging Solution for Windows Users IP Messenger for Win is a popular instant messaging application designed specifically for Windows users.

PDF-XChange Printer Lite free 10.5.2.395

PDF-XChange Lite Review PDF-XChange Lite by Tracker Software is a user-friendly and efficient PDF viewer and editor that offers a range of powerful features for managing PDF documents.

Nero BackItUp & Burn 27.5.1.1

Nero BackItUp & Burn: A Comprehensive Backup and Burning Software Nero BackItUp & Burn, developed by Nero AG, is a powerful software suite that offers users a wide range of features for backing up and burning data.

Revo Uninstaller 5.3.7

Nói lời tạm biệt với phần mềm cứng đầu với Revo Uninstaller!

Karmkand 1.1

The Karmkand application offers a comprehensive collection of Sanskrit shlokas and mantras, serving as a valuable resource for both beginners and experts in Karmkand practices.
An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Đánh giá mới nhất

User Experience Improvement Program Service User Experience Improvement Program Service
Nâng cao trải nghiệm người dùng của bạn với dịch vụ chương trình cải tiến của Acer
Microsoft SQL Server Compact x64 ENU Microsoft SQL Server Compact x64 ENU
SQL Server Compact hiệu quả cho hệ thống x64
App Explorer App Explorer
Khám phá thế giới ứng dụng với App Explorer của SweetLabs.
HP System Event Utility HP System Event Utility
HP System Event Utility: Hợp lý hóa việc quản lý sự kiện hệ thống
utools utools
Tăng năng suất của bạn với uTools!
Canon G2000 series MP Drivers Canon G2000 series MP Drivers
Trình điều khiển máy in hiệu quả cho Canon G2000 Series
UpdateStar Premium Edition UpdateStar Premium Edition
Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
Microsoft Edge Microsoft Edge
Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
Google Chrome Google Chrome
Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools
Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!